Stå upp för psykisk ohälsa! Våga prata om psykisk ohälsa!
Har du någon gång legat med täcket över huvudet och till slut känt att du inte kan andas?
Tänk dig att ha det så nästan varje dag. Att ha ett tryck över bröstet och svårt att andas och du kan inte bara dra bort det där täcket och kippa efter andan, för det är inte ett täcke som gör att du har svårt att andas. Det är din ångest som är orsaken.
Att leva med psykisk ohälsa är för många som att vara fånge i sig själv. Sake...r som andra tar för givet kan vara jättesvårt för en person som lider av psykisk ohälsa. Det är inte alltid man har energi över till annat, för det mesta av ens energi går till att kriga mot sig själv, mot den där fienden som bor inom en.
Att leva med psykisk ohälsa är ingen dans på rosor. Det är inget man väljer för att man vill ha lite uppmärksamhet eller för att man är lat. Det är inte så enkelt som att man bara kan rycka upp sig så är man frisk. Psykisk ohälsa är inget som bara drabbar människor som behöver sitta med psyket med tvångströja. Psykisk ohälsa är något som kan drabba oss alla. Det kan drabba dig, din chef, din kollega eller din dotter, det är inget man vet på förhand.
Jag har själv levt med psykisk ohälsa i många år. Första gången jag fick en panikångestattack och jag trodde att jag skulle dö. I dag är jag 47 år och krigar fortfarande mot min ångest. Min diagnoser är: ångest, OCD, tvångstankar, deppresion, autism, asberger m.m För mig personligen kan det handla om att jag oroar mig för att bli sjuk, att bilen ska gå sönder, att jag ska dö, att någon av mina nära ska dö, att jag ska bli sviken eller lämnad. Jag kan oroa mig för precis allt och ofta på samma gång.
Att nästan dagligen gå med de här tankarna tar enormt mycket på krafterna och är det då så konstigt att man till slut inte har någon energi kvar? Är det så konstigt om man faller i hop i en hög och bara gråter när allt man andas är ångest?
En sak jag dock har lärt mig under alla dessa år jag krigat mot denna förbannade ångesten är att jag klarar så mycket mer än vad jag kunnat tro, för oavsett hur tufft det än har varit så har jag inte gett upp. Jag krigar på och mår idag bättre än vad jag gjort på länge. För trots allt så har jag lärt mig enormt mycket om både mig själv och andra sen jag blev sjuk. Jag kanske inte alltid har energi och ork till allt jag vill göra, men det innebär inte att jag är en svag människa. Jag är en stark krigare som varje dag reser mig upp, även när allt tar emot och jag är väldigt stolt över mig själv att jag har den kraften.
Jag har också insett en annan viktig sak under den här tiden.
Läs och dela vidare för tillsammans är vi starka och övervinner alla fördomar.

Blir man frisk av positivt tänkande?

X. Du är viktig.

X. Dina känslor, tankar och åsikter är viktiga.

X. Du har en plats här på jorden.

X. Det du gör spelar roll.

X. Du är unik.

X. Du kan göra skillnad.

X. Du är bra som du är.

X. Du är värdefull.

X. Världen behöver just dig.

X. Du är stark.

X. Du har klarat 100% av dina dåliga dagar hittills och du klarar dig galant!

Jag skriver det som faller mig in. Som terapi.

Jag undviker människor som tjafsar och bråkar för minsta lilla. Att man måste bråka med andra för att få sin vilja igenom är något jag aldrig kommer förstå mig på. Jag är en människa som hatar bråk och drama både på sociala medier och i verkliga livet. Jag förstår inte varför man måste bråka hela tiden för ingen mår väl bra av att bråka? 

Jag har tagit bort en del människor i mitt liv som bara bråkade och skapade drama för ingenting för det inte får som de själva vill. Att vara så ego att bara tänka på sig själv och ens egna behov och aldrig på någon annan det är något jag aldrig kommer förstå. Att man måste bråka för det inte blir som man har tänkt och ingen förtjänar att må dåligt i en vänskap för någon måste bråka hela tiden om ingenting.

Sluta bråka, sprid mer kärlek men alla är inte värda ens kärlek helt enkelt. Omringa dig av bra människor.

Om man behandlar mig bra, behandlar jag andra bra. Om någon beter sig på ett sätt jag inte tycker är ok så backar jag. Däremot om man nu kan be om ursäkt, stå för sina misstag som jag så är det lätt att gå vidare. Och man kan börja om från början. Vissa vill ha ett förlåt bara för att få sin vilja igenom. Men man vill ha ett ärligt förlåt, inte för att skjutsa undan problemen.

Men det jag avskyr det är då folk hittar på saker, vänder och vrider på saker som jag har sagt enbart för att skapa drama eller så folk ska hysa agg mot mig. Istället för att fråga så lyssnar de på skvaller. 

Skvaller, drama, avundsjuka, fler vuxna kvinnor med många olika åsikter, syner på saker och ting, olika bagage som kanske krockar. Vi behöver fler tuppar så det blir ordning och reda. Haha! 

De går runt och eskalerar saker, vänder och vrider på sanningen, ljuger ja ser till så jag blir en syndabock trots de betett sig så illa emot att jag tillslut lämnade de. De undvek sanningen så att säga.

Hur svårt är de att kläcka ur sig ”Jag betedde mig illa mot personer, därför vill personer inte vara min vän och jag får stå mitt kasst”

Nej ”Tyck synd om mig, personer är dum så snälla hata personer för jag hatar persoer” är lättare att kläcka ur sig, få empati, sympati och uppmärksamhet som något jävla offer.

Men såna vill jag inte ha i mitt liv. Det finns en gräns på vad jag kan ta, och vissa har eskalerat allt och gått för långt. Eller som personer sa; ”De har bränt sina broar!” Och det är något de absolut har gjort och jag hoppas att de en dag lär sig men få tillbaka mig? Det får de aldrig!

Och förlåta en idiot? Nä det gör jag inte. Finns en anledning till varför vissa inte ska hålla ihop, ödet bestämmer det.

Skönt att man är så orädd av sig och kan ta det med folk som man bryr sig om, tycker om och liksom reda ut saker och ting med de. Vill inte ha folk som är falska, vill ha drama och tjafs. Och därför är jag ärlig, rak och tar tag i saker trots det hugger i magen av nervositet innan man får ur sig frågan eller tar problemet med personen.

Men nu är det lugn och ro i mitt liv igen. Om allt om något nu händer eller man behöver prata ut om något. Så det ska vara.

Sen kan hönsen som kacklar fortsätta kackla där i sin ensamhet. Det är ju det dom är bäst på.

Avundsjuka, Stalkers och Näthat, Åsikter, Bloggar, Design och Support Känslor, Tankar och Funderingar, Svar på tali. Tips! Viktigt att prata om!
Jag tänkte prata lite om någon sjukt viktig sak, ett ämne. Nämligen näthat, och jag vet att personer inte är den enda som drabbats. Generellt är det fler bloggare därute som får näthat varje dag, varje timme och jag lider med er. Men de jag lider mest med, är faktiskt de som skriver näthat. Där de inte vågar stå för vem de är, där de är så fega att de måste vara anonyma. Men det dom inte har tänkt på det är att deras IP syns så jätte anonyma är de inte. Stalkers och anonyma kräk!

Förr blev jag ledsen och irriterad, jag mådde ju dåligt så då tog man åt sig lättare men inte idag. En person har fått mig att att tänka annorlunda kring folk som tycker illa om en av olika anledningar och hur man ska tänka. Och det funkar.

Men nu handlar inte detta om mig utan om er därute som råkar ut för detta. Det finns mer allvarliga fall, där personer faktiskt tar livet av sig pga näthat. Har ni ens tänkt på det? Folk är olika, vissa tar åt sig mer än andra. Vissa mår fruktansvärt dåligt utav det ni skriver, och de flesta vet redan varför ni gör det.

Någonstans i livet har ni råkat ut för något hemskt, något som har fått er att må så dåligt. Ni går in på en blogg, en känd eller okänd. Det kvittar för er. Men ni måste få ur er allt som ni känner, all aggression, eller all sorg ni har inom er.

1. Usch vilken hemsk människa, som inte vill lösa problem med idioter. Fast jag ser inga problem längre med dessa personer, utan mer inställd på och lever mitt liv utan de. Inte ledsen, arg eller upprörd. Grejen är den, om saker skiter sig med en person (vän, kärleken ja men vad fan som helst) så är det inte menat att personen ska finnas i ditt liv. Jag ser något positivt i det hela, men man måste lära sig att blicka framåt. Förlorar man en så står det tusen åter. Tänk positivt för fan, glöm inte det.

2. Usch vad hemskt, personer sminkar sig alldeles för mycket. Personer måste straffas, vad har ni för ni straff som personer måste ta? Fängelse? Eller vad? Väx upp, vi är olika individer, vi sminkar oss hur fan vi vill, klär oss hur vi vill, ser ut som vi vill. Har ni problem, sluta glo då?

Hur tänker folk? Varför är folk så besatta utav andras liv? Gud vet vad prsoner har fått under sina dagar som bloggare eller vad jag har fått stå ut med. Dock får jag inte så mycket näthat längre, det var oftare förut men nu får jag minimalt. Men kan tänka mig hur ni har det, som dagligen får en massa skit av anonyma kräk som inte vågar stå för vem de är.

Hur tänker ni? Vad vill ni oss egentligen? Väx upp, skaffa ett liv, ett jobb och framförallt sök hjälp.

När man skaffar barn är allt det roliga slut.

Nu kommer du aldrig kunna tänka på dig själv igen.

Nu kan du glömma egentid.

Men hur är det egentligen? Är livet verkligen slut när man skaffar barn eller är det bara början på något nytt? Måste man verkligen offra så mycket som andra säger och är offra verkligen ett rättvist ord?

Jag som mamma tycker inte det. Mina barn kom till världen för att jag ville ha barn. Jag har valt bort vissa saker under vissa perioder men jag har absolut inte offrat något. Jag har gjort val utefter vad jag vill ha i livet och hur jag vill ha det. Jag har fortfarande tid för mig själv men på ett annat vis. Jag uppskattar de små stunderna mer än någonsin. Och de långa stunderna med egentid saknar jag inte att ha mina barn omkring mig ger mig precis det jag vill ha.
Jag kanske fått tänka en gång extra och packa några fler väskor när vi ska ut och resa men resandet är det inte slut på bara för att vi har barn. För visst är det oxå något man ofta får höra? Ut och res innan ni skaffar barn för sen är det kört. Varför skulle jag inte kunna resa med både ett eller två? Det krävs lite mer planering bara.

För mig var mina barn början på något nytt - något helt fantastiskt och en ny förändring  i livet.

Det var inte slutet på något utan bara en ny del på kartan i livet.