Direktlänk till inlägg 19 juli 2018

Tips till anhöriga till någon med psykisk ohälsa!

Av miaocd miaocd - Torsdag 19 juli 16:30

Att vara anhörig eller närstående till någon som lider av psykisk ohälsa kam ibland vara svårt. Man kanske inte vet hur man ska bete sig? Vad gör man? Nedan kommer jag med lite tips

1. Fråga hur personen mår
Fråga inte bara för frågandets skull utan fråga för att du faktiskt genuint bryr dig. Antingen så väljer personen du frågar att svara sanningsenligt att det är skit eller så kommer standard svaret att allt är bra , då vill mn oftast inte prata om det.

2. Lyssna
Ibland behöver man inte säga så mycket för att vara ett stöd, ibland räcker det att lyssna. Detta är en av de viktigaste punkterna, då personen inte kommer vilja öppna sig om du bara lyssnar med ett halvt öra.

3. Fråga personen hur den vill att du ska agera
Personen kanske vill att du skickar ett sms i stället för att ringa, personen kanske föredrar att skriva när den mår dåligt i stället för att prata. Fråga hur du ska agera för att kunna hjälpa personen så bra som möjligt.

4. Läs på om psykisk hälsa
Googla, låna böcker, lyssna på poddar om psykisk hälsa och ohälsa så du blir insatt i ämnet. Det är svårt att hjälpa om man inte vet vad det handlar om.

5. Acceptera ett nej
Personen kanske inte vill prata om sitt mående just nu och det är okej. Visa att du finns där när personen är redo att prata. Försök inte tvinga fram det. Tvingar man fram något blir det lätt kaos och det är inte okej. Just för att personen förmodligen redan lever i sitt egna kaos och behöver inte mer än det.

6. Inga spydiga kommentarer
Att säga saker som “du är ju alltid ledsen”, “ryck upp dig” eller liknande förvärrar oftast personens mående och när man mår psykiskt dåligt har man ofta redan dåligt samvete för sina nära och kära och man dömer sig själv väldigt mycket för att man inte mår bra.

Det är svårt för en person som lider av psykisk ohälsa. Men det är inte många som tänker på hur det är för nära och kära. Att även dem kan ha det svårt, att de inte vet hur man ska bete sig. Detta var lite tips som jag hoppas kan vara till hjälp!

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av miaocd miaocd - Tisdag 14 aug 00:53

Alla de bloggar jag följer här läser jag många är så himla bra och borde ha fler följare.Är det något jag tycker är bra så brukar jag svara tillbaka.I bland sätter jag ett ❤️ när jag inte vet riktigt vad jag ska skriva men liksom ändå p...

Av miaocd miaocd - Tisdag 14 aug 00:52

Mår fortfarnde dålig.

Av miaocd miaocd - Torsdag 9 aug 23:10

Mår inte så bra för jag saknar mina barn enormt. Orka inte mera. Det gör så ont i bröstet. Vet ej vad gör nu. Nu skite jag i det här för jag orka inte känna efter mera. Jag vill tar död på det här nu. Har bara lust att dricka nu. Har gjort ett upphål...

Av miaocd miaocd - Torsdag 9 aug 00:31

Tack för fina kommentar och det var JÄTTEMÅNGA som jag fick denna gång super. Tack för responsen på mina inlägg. Nu ska jag går genom dom själv först inna ni får ser dom. ...

Av miaocd miaocd - Onsdag 8 aug 23:40

Två positiva saker om dig själv? Är ambitös, seriös, driven, ärlig, hjälpsam, snäll, trevlig. Mina två favoritminnen?Så klart våra barn och vårt bröllopp. Mina två favorit saker i hemmet?Datorn, TV och radion. Mina två trygghetar?Min man och ...

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
            1
2
3
4 5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18 19
20
21
22
23 24 25
26
27 28
29
30
31
<<< Juli 2018 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ miaocd med Blogkeen
Följ miaocd med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se