Direktlänk till inlägg 5 juli 2018

Till dig som just nu har en ångestattack!

Av miaocd miaocd - Torsdag 5 juli 00:42

Till dig som just nu har en ångestattackDet spelar ingen roll om det är panikångest, generell ångest eller social ångest. Det kan vara vilken ångest som helst, men det är bara ångest. Du har gått igenom detta förut, du vet hur det fungerar nu. Det är obehagligt och jobbigt, det är ett helvete, men det går över. Det blir snart bättre igen.
Din ångest är just bara ångest. Dina tankar är just bara tankar. Det här är något som sitter i ditt huvud, men det innebär inte att det du har ångest för kommer inträffa. Du har klarat 100% av dina tidigare ångestattacker och du kommer klara denna också.
Tänk dig att din ångest är en liten dammråtta, men du är beväpnad och har en dammsugare så du kan vinna över den där ångesten, för när du dammsugit upp den där dammråttan så kommer den vara instägd i något annat än din hjärna.
Du klarar detta. Du är starkare än din ångest. Ångesten är bara en liten feg dammråtta, men du är en stark, fantastisk, underbar och modig person. Ångesten varar inte för evigt, tänk på det.

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av miaocd miaocd - Tisdag 14 aug 00:53

Alla de bloggar jag följer här läser jag många är så himla bra och borde ha fler följare.Är det något jag tycker är bra så brukar jag svara tillbaka.I bland sätter jag ett ❤️ när jag inte vet riktigt vad jag ska skriva men liksom ändå p...

Av miaocd miaocd - Tisdag 14 aug 00:52

Mår fortfarnde dålig.

Av miaocd miaocd - Torsdag 9 aug 23:10

Mår inte så bra för jag saknar mina barn enormt. Orka inte mera. Det gör så ont i bröstet. Vet ej vad gör nu. Nu skite jag i det här för jag orka inte känna efter mera. Jag vill tar död på det här nu. Har bara lust att dricka nu. Har gjort ett upphål...

Av miaocd miaocd - Torsdag 9 aug 00:31

Tack för fina kommentar och det var JÄTTEMÅNGA som jag fick denna gång super. Tack för responsen på mina inlägg. Nu ska jag går genom dom själv först inna ni får ser dom. ...

Av miaocd miaocd - Onsdag 8 aug 23:40

Två positiva saker om dig själv? Är ambitös, seriös, driven, ärlig, hjälpsam, snäll, trevlig. Mina två favoritminnen?Så klart våra barn och vårt bröllopp. Mina två favorit saker i hemmet?Datorn, TV och radion. Mina två trygghetar?Min man och ...

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
            1
2
3
4 5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18 19
20
21
22
23 24 25
26
27 28
29
30
31
<<< Juli 2018 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ miaocd med Blogkeen
Följ miaocd med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se