Vi har nog alla varit elaka mot oss själva någon gång. Vissa mer än andra och jag är nog en av dem som är elak mot mig själv i bland. Jag skulle ju aldrig behandla någon annan som jag behandlar mig själv.

Jag har så lätt för att peppa andra och skriva fina saker. Varför är det då så svårt att peppa sig själv också? Den senaste tiden har jag haft otroligt svårt att sätta mig och skriva. Jag som annars tycker att jag är bra på att skriva men just nu är det bara tomt och det känns som inget blir bra.

Jag känner mig bara frustrerad på något sätt. Jag är så trött och allt med skrivande och bloggen känns mest övermäktigt. Jag vet inte riktigt hur mitt bloggande kommer se ut närmsta tiden. Kanske inspirationen kommer tillbaka snart men just nu känns det bara jobbigt att skriva så jag kommer tillbaka när jag känner att jag orkar och har något att skriva.

Hoppas att just du som läser detta mår bra. Kram!

Hur man man känna sig så ensam trots att man är omgiven av så mycket folk. Hur kan man känna sig ensam trots att man har sin familj runt omkring sig? Hur man man känna sig övergiven fast alla man känner gladeligen skulle hjälpa mig om jag bara bad om det? 

Jag förstår ärligt talat inte det det där. Ändå så känner jag mig ensammast i världen. 

Känner mig helt övergiven och utanför. 

Vet inte alls vad jag ska ta mig till eller hur jag ska kunna bryta mig ur denna överväldigande känsla. 

Jag känner mig maktlös inför mina egna tankar och känslor. Allt är så mörkt och läskigt, jag förstår inte hur det kan ha blivit såhär igen. 

Hur kan jag ännu en gång må såhär dåligt? 

Varför ska jag må såhär? Jag vill inte må såhär? Jag har gjort allt jag kan för att inte må såhär, och ändå är jag här igen. 

Liggandes på golvet skrikgråtandes tills jag nästan spyr, självskadetankar, självmordstankar och inget hopp om en ljusare framtid. 

Det är som att allt jag kämpat för de senaste åren är som bortblåst.

Ingenting känns roligt längre, inget av det som jag blivit glad av förut gör mig glad längre. 

Jag har inte ens orken att göra det mer. Jag vill bara sova, men sömnen fungerar inte heller. 

Antingen sover jag inte alls eller så sover jag nästan ett dygn i sträck. 

Hej läsare!
Ja, då var vi mitt i veckan. Två dagar kvar till långhelg för visa som har tagit måndagen ledig.
Så hur har ni läsare det mitt i veckan?
Får ni lång helg till helgen?

För bara någon månad sedan så satt jag mest hemma, jag varken gick på gym eller promenerade. Mitt mående hade helt enkelt tagit över en stor del av mitt liv och ju längre jag satt inne ju sämre mådde jag både fysiskt och psykiskt. Jag vaknade upp en dag och kände hur less jag var på att vara fast bland mina 4 väggar så jag tvingade mig ut på en promenad. Det började med en liten kort promenad. Man har ju både hört och vet att ta promenader är väldigt bra för hälsan, men vet du vad som händer med din kropp när du promenerar 30 minuter varje dag?

• 1.Positiv hjärnförändring
• 2.Förbättrad syn
• 3.Förebyggande av hjärtsjukdomar
• 4.Ökad lungvolym
• 5.Bra för bukspottkörteln
• 6.Förbättrad matsmältning
• 7.Ökad fettbränning och mer muskler
• 8.Stadigare ben och leder
• 9.Motverkar ryggsmärta
• 10.Du får ett lugnare sinne